请各位贵宾出发日下午19：30于火车西站集合，乘坐21:13的Z322次高原豪华高速空调列车，途经广汉、绵阳、江油、广元等市，大赏川西大美风光，前往魂牵梦绕的拉萨，开启神秘藏地的探寻之旅。

 参考车次：Z322    21：08 —  07：41（第三日）

下午19：30点在火车西站广场集合，请按照出团通知书上约定的时间到达火车西站，凭什么进站候车（注：火车票为实名制，请带好身份证原件）

列车经过兰州，西宁等旅游城市，开始驶入西宁至格尔木地段，夜晚，列车正式进入青藏高原，在火车中，这里配备了几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平，白天动态观赏自然景观也成为了这次旅游独特的游览方式，您还可以选择绝美罕见的景观进行拍照留念。

伴随着日出日落，列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏青藏高原令人惊叹的无限风光，瞻仰青藏铁路的震撼之美。早上07：41列车抵达朝圣者的天堂“日光城”——【拉萨】。后接站师傅送往酒店，游客们入住酒店做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏高原之旅由此开始。

前往【布达拉宫】世界文化遗产、国务院第一批全国重点文物保护单位、藏汉和美的见证。位于拉萨玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。

前往药王山观景台——“50元人民币”拍摄地，从西面拍摄。后前往布达拉宫广场从南面拍摄。

前往八廓街，拉萨老城区，距今已有 1300 多年历史，2009 年入选首届 “全国历史十大文化名街”，它最初是朝圣者的转经道，如今是老城区的核心，也是老城最繁华的商业街及文化街道。

暖心安排：布达拉宫山顶德央夏广场补充体力-每人红牛1瓶、含布达拉宫讲解耳机

早餐后前往参观【日托寺】一湖一寺，网友称为“世界上最孤独的寺庙”，地处偏僻，且只有一名僧人驻守修行，依山而建，是此段湖面半岛上唯一的建筑，距今700多年历史，四季交替，日出日落，修行唯一……

前往参观【羊卓雍措】藏语意为“上部牧场的碧玉”简称“羊湖”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。

今日特别体验：午餐野炊

拉萨酒店出发前往火车站，乘动车前往林芝。

抵达【雅鲁藏布大峡谷】世界第一大峡谷、国家AAAAA级景区。大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。

索松村~今日准备好您的相机、手机等一切拍摄工具，保证有100%的电量，足够您延迟拍摄火烧南迦巴瓦（约18：40~19：30）

离开醉美索松村，继续导演属于自己的西藏之旅

抵达【佛掌沙丘】地处雅鲁藏布江中下游强风口地段，秋末至春末期间劲风如飓，枯水期河床下降，河沙裸露，河谷风力长期作用，将河沙吹送搬运并堆积，逐渐形成了这一独特的地貌景观。踩在沙丘上，可以观赏到雪山、森林、湖泊、沙漠等多种景观，还可远眺南迦巴瓦峰。

抵达【鲁朗小镇】鲁朗意为"龙王谷"、"神仙居住的地方"，素有"天然氧吧"、"生物基因库"之美誉。集云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊为一体……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

客人自由在鲁朗小镇及周边轻徒步，根据自身体力而定。

途经【通麦大桥】前往古乡湖。其主跨度达到 256 米，单塔高 59.5 米， 中心桥面高出江面 60 米，为单塔 单跨钢桁梁悬索桥，桥梁设计汽车荷载等级采用公路- Ⅱ级，设计速度 40 公里/小时，桥宽 12 米，设计基准使用年 限 100 年。此处原是 318 最惊险的通麦天险，值得一观。

抵达古乡湖后，在湖边自由取景。

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冰川之乡——波密。也是西藏第一代藏王聂赤赞普的出生地，拥有众多非物质文化遗产，如易贡藏刀制作技艺、波密竹编筐制作技艺等。

来吧！！！一起探索冰河世纪，独有蓝冰。人生总有一次得冲破屏幕，去触碰那真实的温度。

抵达环游【然乌湖】位于318国道旁，由上、中、下三个湖泊组成，分别是羊措、傍措、冷安佳布措，三湖一脉相承，景色却是各有千秋。然乌湖的美是不分季节的美，平静碧绿的湖水，纯净雪白的雪山，连绵起伏的森林显得各外别致。

【来古村】【来古冰川群】“来古”意为隐秘的世外桃源。来古冰川群为世界三大冰川之一，初见冰川就犹如眼前突然出现一美女一阵惊艳，紧邻然乌湖，为西藏已知的面积最大和最宽的冰川，来古冰川一名来源一个小村落-来古村。村子掩映在四周连绵起伏的群山的绿色苍穹之中，似乎被大自然有意所隐藏，因而得名。

出发前往经【波密、古乡湖、通麦】前往林芝……

抵达【岗云杉林】被《中国国家地理》"选美中国"活动评选为"中国最美的十大森林"，杉林位于帕龙藏布江的中下游，林区内山高树密，古木参天，珍稀野生动物活动频繁，各类名贵中药材蕴藏丰富。壮美的高原山地温带暗针叶林，恐怕全球均属罕见。

抵达【色季拉山口】山口是最佳的位置，拍摄中国最美山峰之南迦巴瓦峰……每年5、6月满山的杜鹃花争奇斗艳，美丽至极。站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，撒隆达，看大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将心中最虔诚的愿望传达上苍。

晚餐品尝林芝特色石锅鸡

桃林拥抱、雪山作伴，邂逅·【雪山营地】它是私人的领地，它是大地的宠儿，它是自然的馈赠，它是喜马拉雅的恩赐，它一直在等您。当雪地冰川水碰上顶级红茶、当有机果干碰上藏式小点，这又是怎么样的一种舌尖跳动呢？

抵达【巴松措】国家AAAAA级景区、户外天堂、国家森林公园，又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，是红教宁玛派的一处著名神湖和圣地。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。

游览结束返回林芝，自由活动。

早餐后根据航班时间送飞机，神秘的西藏之旅愉快结束。

第10天晚上（21点到22点）接送中心会统一通知送机场送机时间，请保持手机畅通。