1、 西藏海拔：拉萨平均海拔3600米，林芝平均海拔2900米，圣象天门平均海拔4500，日喀则平均3900米，珠峰大本营5200米；

2、 高原反应：高反通常发生在初上高原时或剧烈运动后。出发前减少运动量，保持良好心态，稳定作息，可适当准备抗疲劳药物。放慢进藏的速度、睡眠充足、多喝水，多吃蔬菜和水果等富含维生素的食品。（心脑血管疾病患者不建议参加西藏行程）。

3、 物品准备：春夏秋：外套+长袖+薄款棉服；冬季：正常冬装、滋润护肤品。西藏地区天气干燥，空气稀薄，紫外线强烈，全年需做好防晒措施。

4、 因西藏地区较为特殊，一路上的闸口有武警检查，出游时成人务必携带有效二代身份证原件，儿童携带户口本

5、 行程沿途洗手间提供收费服务，可提前准备零钱，以备不时之需，一般为1—2元/次。

6、 请注意安全，并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动。

【温馨提示】：景区内外，路边地摊均有当地经营者兜售的藏族特产（藏药、饰品等），所售商品假冒伪劣较多，非我们控制，均不属于我们行程内安排，请理性对待拒绝购买。以免上当受骗！

本线路为打包优惠后价格核算,门票优惠不再退费，如因自身原因放弃行程，所有费用不退，实际游览线路、景点顺序可能会做相应调整，敬请理解！